Κυριακή, 10 Ιουλίου 2011

Super 'Παγωτό' διαίτης, μόνο με ένα συστατικό

Περιγραφή

Πολύ εύκολο, με 0% λιπαρά, ιδανικό γι' αυτούς που κάνουν δίαιτα αλλά το καλοκαίρι δεν μπορούν

χωρίς παγωτό! Χωρίς αυγά, χωρίς κρέμα γάλακτος, χωρίς ούτε καν ζάχαρη!


Συστατικά
    Super 'Παγωτό' διαίτης, μόνο με ένα συστατικό
  • 2 - 3 αρκετά ώριμες μπανάνες
  • λίγο κρύο γάλα ή νερό (προαιρετικά)

Οδηγίες

  1. Ξεφλουδίστε και κόψτε σε ροδέλες τις μπανάνες.
  2. Βάλτε τις σε ένα σκεύος στην κατάψυξη για περίπου 4 ώρες.
  3. Όταν έχουν παγώσει αρκετά (έχουν σκληρύνει αλλά να μην είναι και πέτρες) βγάλτε τις απ' την κατάψυξη και αλέστε τις στο μπλέντερ.
  4. Αν δεν έχετε υπομονή να περιμένετε να αλεστούν μόνες τους, προσθέστε λίγο κρύο νερό ή γαλά για να διευκολύνετε τη διαδικασία.
  5. Και ιδού! Ποιός περίμενε ότι μόνο ώριμες μπανάνες αρκούν για υπέροχο παγωτό μπανάνα;; Απολαύστε παγωτό χωρίς καθόλου τύψεις, σαν να τρώτε φρούτο!

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν θέλετε σερβίρετε με κομματάκια σοκολάτας, σπασμένα καρύδια κλπ. για μεγαλύτερη απόλαυση! (με αυτό το παγωτό σας πέρνει να γαρνίρετε) Δεν το 'χω δοκιμάσει αλλά πηγές λένε πως υπέροχο γίνεται και με ροδάκινα αντί για μπανάνες!


πηγη .sintagespareas.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια: